Le régime de Fred

Poids :

Poids de départ  : pfff

Poids actuel : pfff

Poids souhaité : 62 kgs

Repas :

Petit déjeuner :

Lait écrémé + choco poudre

3 cracottes beurre allegé/confiture

11h :

Flan au caramel au lait entier. Ben oui il faut les finir et laisser place au yaourt 0%

Déjeuner :

Taboulé + 1/2 baguette

Flan au caramel

Diner :

Taboulé (très varié)

compote de pommes

Vivement demain matin que je me pèse.

Je pense également mesurer mon tour de taille, hanche et cuisse.

Bonjour,

Cela fait plusieurs années que je veux perdre du poids. J'étais pourtant bien décidée au printemps. J'avais envie de salade, de tomates mais pfiou nous sommes en juillet et rien n'y fait. Je pique même les kinders maxi des chérubins.

Mais là c'est parti, je me dis qu'avec un blog ce sera peut être plus facile car je vais devoir rendre des comptes.

Côté poids, je ne peux pas dire avec précision combien je pèse. Je dirai entre 74 et 78. Mon idéal serait 62 kg mais surtout je voudrais perdre ce ventre de 3 mois. Je me dis que même si je maigris les plis du ventre seront toujours là.

Je profiterai également du blog pour noter tout ce que je mange sans tricher. Peut être que cela m'aidera également à ne pas grignoter.

Côté sport, je ne suis pas mais pas du tout motivé, je trouve que c'est une perte de temps incroyable !

Je parlerais ici de mes humeurs, de mes craintes sans tabou.

Si vous aussi vous avez un blog et souhaitez que l'on s'aide n'hésitez pas à me laisser un message ou commentaire.